更新：2025-04-25 17:27:59
生气时，全身器官会发生这些让人后悔的变化！教你两招来“放气”
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现在虽然社会正在以一种快节奏的形式不断发展，但是也导致整个社会的面貌开始发生变化，我们可以享受到各种各样的服务，但是社会风气却变得越来越浮躁，我们每天都能够看到或者听到吵架的新闻，就连我们自己，有时候也很难控制自己的情绪，虽然长时间压抑自己的情绪会导致内分泌紊乱，生气能够有效的排解情绪，但是这样的发泄方式同样也会给身体带来伤害，所以最好的办法还是应该找到其它更合适的办法。
所谓气大伤身，其实不止如此，气大还会伤人，经常生气不仅是对自己身体健康的摧残，同时还会伤害到身边人的感情，而且生气对身体的伤害可以说是非常全面，几乎上可以涉及到多个部位，而且一旦出现，很难通过药物治疗进行缓解，必要等到气消了以后才会慢慢恢复，同时这些伤害通常是会慢慢积累，而且无法逆转，所以希望大家还是要少生气。
心血管健康直接关系到我们的身体健康，因为体内遍布大量的血管，它是血液循环的通道，也是氧气以及能量传输的途径，而这两年各种心血管疾病患者不断增加，其中一个主要原因就和生气有关，因为生气会导致体内茶酚胺类激素浓度快速增加，从而导致全身都处于极度紧张的状态，引起血压快速升高，血流速度加快，心跳也会加快，从而对心血管产生损伤，甚至可能会影响生命安全。
肠胃是食物进行消化和吸收的器官，它决定了我们身体的能量获取是否正常，营养是否充足，而且消化过程中，肠胃需要加速蠕动，然后胃酸分泌也会增加，但是生气的时候，会导致体内肾上腺皮质激素分泌增加，从而增加胃酸的分泌，在没有食物保护的状态下，很容易导致肠胃壁被胃酸腐蚀，出现溃烂。
皮肤可以直接反应出一个人的精神面貌，但是生气会对皮肤造成很大的伤害，首先生气会引起体内激素分泌失衡，还会造成毒素无法正常排除，很容易在皮肤表面出现暗沉以及色斑。
睡觉可以说是排解一切精神压力以及个人情绪的最好方式，因为通过睡眠能够让暴躁的情绪慢慢恢复，也可以让整个人的紧张感的慢慢冷静下来，所以每当生气的时候，不妨去睡上一觉。
其实我们每个人都处于一种一点就爆的生活状态，但是并不会每个人都很容易爆发，这就是因为有人找到了适合自己的撒气出口，可能是一个短暂的旅行，也可能是一餐美味的食物，或者是直接找朋友倾诉一下，所以希望大家都能够找到自己喜欢并且适合自己的撒气出口。
茶酚胺类激素胃酸情绪器官心血管发布于：四川省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。文章为作者独立观点，不代表实盘配资网观点
